Precies 10 jaar (2013-2023) werkte ik bij de Nederlandse Obesitas Kliniek als leefstijlcoach en bewegingsdeskundige.
Zoveel mensen gesproken, zoveel ervaringen opgedaan, zoveel verhalen gehoord.
En weet je?
Als ik iets geleerd heb van de duizenden mensen die ik heb mogen begeleiden naar een gewenste leefstijl, is het wel dit:
Obesitas is complex. Het gaat over zoveel meer dan alleen anders eten en bewegen.
Ik schreef hierover een uitgebreide blog, zie pagina 'Blog',
Per 1 mei 2023 bied ik zowel individuele èn binnenkort ook groepscoaching aan voor iedereen die klaar is met diëten maar wèl wil afvallen.
Voor iedereen die alles zo'n beetje wel geprobeerd heeft om af te vallen en klaar is met het volgen van andermans regels.
Voor iedereen die een fijne leefstijl wil creëren volgens eigen 'regels'.
Gewoon, afgestemd op JOU.
Want jij bent nog altijd de enige die jouw lichaam echt kan (leren) kennen!
Voor iedereen die bereid is om naar de 'onderlaag' te kijken, daarmee bedoel ik: wat gaat jou nou echt helpen om tot een gewenste en ontspannen leefstijl te komen op JOUW EIGEN voorwaarden, mogelijkheden, grenzen, beperkingen, doelen, wensen.
Want mijn ervaring is echt: als je bereid bent om een beetje verder de diepte in te gaan dan alleen de oppervlakte (de bovenlaag), dan heb je sleutel in handen tot lange termijn gezondheid.
Ik help je om, zonder strijd, zonder forceren, zonder jezelf van alles te ontzeggen, zonder alles ineens rigoureus om te gooien, inzichten te verkrijgen die je helpen (beter) op jezelf af te stemmen.
Op een leuke manier die bij jou past, want dat kan echt.
Iedereen is anders en samen gaan op zoek naar wat jou juist wel en juist niet helpt. Waar je beter geen energie (meer) in hoef te stoppen omdat het niet bij jou past en waar jij juist WEL goed op gaat.
Dat kan zo'n zoektocht zijn waar je zelf soms helemaal niet (meer) uitkomt. Samen gaan we door de bomen het bos weer vinden.
Ken je de uitspraak: ''als je deed wat je altijd deed.... krijg je wat altijd kreeg''?
Nou.. ben je klaar om het anders aan te pakken?
Mail mij voor vrijblijvend kennis maken en sparren om te kijken of en wat ik voor jou kan betekenen.
Uiteraard welkom met èn zonder (intentie voor) een maagverkleining.
Onderaan deze pagina vind je een aantal reviews van mensen die ik heb mogen begeleiden op het gebied van overgewicht en obesitas
